Oude pijn verdwijnt niet vanzelf. Ze komt terug als onrust in je borst, als piekeren om drie uur ’s nachts en als ruzies die altijd op dezelfde manier eindigen. In Herschrijf wat jou stuurt laat Joris de Vries zien waar die pijn vandaan komt en hoe je er stap voor stap minder last van krijgt. In het werkboek De code achter je lot ga je er zelf mee aan de slag.
Dit krijg je voor € 40
Het boek laat zien waar je oude pijn vandaan komt. In het werkboek ga je ermee aan de slag, met situaties uit je eigen leven. Alles zit in één pakket.
Herschrijf wat jou stuurt laat zien hoe pijn uit je verleden je onrust, je relaties en je dagelijkse keuzes blijft sturen, en wat je eraan kunt doen.
In De code achter je lot schrijf je op wat je nog steeds dwarszit en werk je er stap voor stap aan.
Waarom je steeds dezelfde partner kiest en Geef niet door wat jou kapotmaakt ontvang je direct na je bestelling per e-mail.
Misschien niet alles. Maar als je bij een paar van deze situaties even slikt, is dit boek voor jou geschreven.
Je brein heeft ooit geleerd je te beschermen. Tegen een vader die niets zei, een moeder bij wie je liefde moest verdienen, een huis waarin het stil werd als er iets mis was. Toen was dat slim.
Alleen ben je allang geen kind meer. Wat toen bescherming was, is nu onrust, wantrouwen, ruzie en nachten zonder slaap.
Je hebt echt je best gedaan. Alleen raakte niets daarvan de pijn zelf.
Denk positief. Laat het universum het oplossen. Zeg elke ochtend drie keer dat je genoeg bent. Je brein gelooft er niets van, en na drie dagen ben je terug bij af.
Een uur kost al snel € 105 tot € 120. Je gaat naar huis met meer inzicht, maar de volgende ochtend is het zware gevoel er gewoon weer. Begrijpen waarom je je zo voelt, is nog niet hetzelfde als je anders voelen.
Je lacht op verjaardagen, je regelt alles en je zegt ‘goed hoor’ als iemand vraagt hoe het gaat. Het werkt. Tot je ’s nachts alleen bent met je eigen hoofd.
In Herschrijf wat jou stuurt ga je niet eindeloos terug naar vroeger en hoef je niets te geloven wat je niet voelt. Je zoekt uit welke oude pijn nog elke dag meedoet, je schrijft het met je eigen hand op in het werkboek en je leert er stap voor stap anders op te reageren. Met een pen, een werkboek en tien minuten per dag.
Ik wil het hele pakket voor € 40 →Wat je als kind hebt meegemaakt, is niet voorbij. Je brein heeft er patronen van gemaakt die je moesten beschermen. In dit boek ga je die patronen eindelijk bekijken, zonder dat je alles opnieuw hoeft te beleven.
Dit zit er in je pakket:
Gratis extra's
Je bespaart € 60
De methode
Wat je als kind meemaakt, slaat je brein niet op als herinnering, maar als regel. Een regel over wat veilig is en wat niet. Die regel past je brein elke dag opnieuw toe op je leven, en de uitkomst voelt als de waarheid over jou.
“Als ik niemand tot last ben, heb ik rust.” · “Liefde moet je verdienen.” · “Dat is niet weggelegd voor mensen zoals ik.”
01
Sanne is zeven. Aan tafel zegt ze dat ze voor haar verjaardag een fiets wil. Haar moeder kijkt haar aan, zegt niets en loopt naar de keuken. Geen geschreeuw, geen uitleg. Alleen maar stilte. En in die stilte trekt dat meisje van zeven haar eigen conclusie: als ik zeg wat ik wil, houden ze niet meer van me.
02
Op haar vijftiende vraagt ze nergens meer om. Op haar vijfentwintigste denkt ze er niet eens meer aan. Ze leeft er gewoon naar. Ze eet lauwe soep, want ze wil niet moeilijk doen. Ze gaat naar zee, hoewel ze het hele jaar over de bergen heeft gepraat. En ze neemt al anderhalf jaar de weekenddiensten van haar collega over. Het voelt niet alsof ze kiest. Sanne zegt: zo ben ik gewoon.
03
Op haar drieëndertigste heeft ze een relatie waar ze om geeft. Maar haar partner mist iemand die zelf ook eens iets wil. Er komt afstand tussen hen. Sanne denkt: ik doe niet genoeg mijn best. Dus ze past zich nog wat meer aan en doet nóg meer van wat ze al te veel deed. Als haar partner vertrekt, is haar hoofd niet eens verbaasd. Het zegt: zie je wel.
04
Op haar vierendertigste probeert ze affirmaties. Haar brein wijst ze binnen een halve seconde af. Met het boek doet ze iets anders: ze schrijft op wat er toen aan tafel gebeurde, wat ze ervan heeft gemaakt en hoe ze er vandaag anders op kan reageren. Ik zeg wat ik wil, en dat is oké. Er gebeurde niets spectaculairs. Er kwam rust op een plek waar ze jarenlang spanning had gevoeld. Zo ga jij ook met je eigen verleden aan de slag.
Kom je steeds in hetzelfde verhaal terecht? Hetzelfde type partner, dezelfde spanning aan tafel bij je familie, dezelfde onrust zodra het stil wordt? Dat is geen pech en geen karakterfout. Het is oude pijn die nog elke dag meedoet.
De meeste mensen leren er gewoon mee leven. Jij hoeft dat niet.
Ik wil mijn oude pijn eindelijk aanpakken →Gratis verzending · 30 dagen om te retourneren na ontvangst
Van herkenbare verhalen en illustraties tot uitgewerkte voorbeelden en oefeningen. Blader door tien pagina’s uit het boek en tik op een pagina om die te lezen.
Misschien heb je al van alles geprobeerd. Boeken die goed klonken en je drie dagen op weg hielpen. Op dag vier was je terug bij af. Met het gevoel dat er wel iets mis met je moest zijn, als zelfs dit niet hielp.
📘 In het hoofdboek Herschrijf wat jou stuurt vind je de verhalen, uitleg en stappen van de methode van emotionele vergelijkingen. Je ontdekt hoe oude pijn je gedrag, je relaties en je stemming blijft sturen, en wat je eraan kunt doen. Je leert:
✍️ Wat je in het boek leest, pas je daarna toe in het werkboek De code achter je lot. Op de genummerde bladen schrijf je op wat je dwarszit en doorloop je de methode stap voor stap.
💛 Dit krijg je:
✨ Wat heb je nodig? Een pen, een beetje tijd en de bereidheid om eerlijk naar jezelf te kijken. Je hoeft het aan niemand te laten lezen.
30 dagen na ontvangst, in plaats van de wettelijke 14. Is het pakket niets voor jou? Mail dan naar boek@herschrijfwatjoustuurt.nl. Stuur het boek en het werkboek compleet, onbeschadigd en zonder aantekeningen terug. De retourkosten betaal je zelf. We betalen je binnen 14 dagen na ontvangst van het pakket terug, zoals vermeld in de retourvoorwaarden.
Het was de nacht na mijn vierde relatiebreuk.
En voor het eerst in mijn leven drong het tot me door dat het geen pech was.
Ik zat in mijn appartement, omringd door dingen die me herinnerden aan wat ik kwijt was.
En mijn hoofd bleef maar malen…
“Wat als ik het toen anders had gezegd?”
“Misschien hadden we dan nog samen kunnen zijn.”
“Het is allemaal mijn schuld.”
Elke dag verliep volgens hetzelfde script. Angst. Herinneringen. Elk gesprek en elke stilte opnieuw afspelen.
En ik had echt alles geprobeerd.
Therapie. Affirmaties. Meditatie. Honderdvijftig zelfhulpboeken. Anderhalf jaar ging ik naar een therapeut.
Ik begreep alles.
En er veranderde helemaal niets.
Ik had een gedetailleerde plattegrond van een doolhof… en stond nog steeds op dezelfde plek.
Maar het ergste moest ik nog ontdekken.
Die nacht zei ik tegen mezelf: “Genoeg.”
Ik ging aan tafel zitten en deed wat ik na mijn eerste relatiebreuk al had moeten doen. Ik zette alle vier de relaties naast elkaar op papier.
De kortste duurde tien maanden. De langste negen jaar. Ze begonnen allemaal anders.
En ze eindigden allemaal met dezelfde woorden: “Je laat me niet echt dichtbij komen.”
Alleen schreef ik deze keer niet op wat zij deden. Ik schreef op wat ik zelf elke keer deed.
Vier keer. Bijna woord voor woord. Alsof iemand elke keer hetzelfde bandje afspeelde.
Pech herhaalt zich niet zo precies.
Toen besefte ik waar ik dat bandje voor het eerst had gehoord.
Thuis. Twintig jaar voordat ik zelf een relatie had.
Niemand heeft het me ooit verteld. Kijken was genoeg.
Wat je als kind meemaakt, slaat je brein niet op als herinnering.
Het slaat het op als een regel om te overleven.
Ik noem dat het beschermingsprogramma.
Ooit beschermde het je. Tegen een vader die zweeg. Tegen een moeder bij wie je liefde moest verdienen. Tegen de stilte waarna de storm kwam.
Maar dat programma draait gewoon door. Ook al ben je allang volwassen. Ook al bestaat het huis waartegen het je beschermt al lang niet meer.
En elke dag stuurt het dezelfde melding je leven in:
Het is geen zwakte. Het is niet je karakter. En het is geen pech.
Het is een oude bescherming die nog steeds haar werk doet.
Ik ken een vrouw die drie keer met dezelfde man trouwde. Hij heette alleen elke keer anders. Ruben, Thomas, Michiel. En in het derde jaar werden ze alle drie stil.
Bij de gootsteen oefende ze steeds dezelfde zin: “Ik wil dit weekend graag naar de Ardennen.” Dan liep ze de woonkamer in… en zei niets.
Haar programma had haar geleerd dat wie thuis iets wil, problemen krijgt. Dus waste ze de pan af en gingen ze waar hij naartoe wilde.
Niet omdat je iets verkeerd deed.
Niet omdat je niet genoeg je best deed.
Niet omdat je het niet graag genoeg wilde.
Het lag niet aan jou. Niets daarvan raakte het programma zelf.
Met wilskracht zet je een beschermingsprogramma niet uit. Maar je kunt het vinden, lezen en leren er anders op te reageren.
De aanpak die ik daarvoor in de loop der jaren heb ontwikkeld, noem ik de methode van emotionele vergelijkingen.
Je ontdekt waar het programma aanslaat. Je schrijft met je eigen hand op wat je toen hebt geleerd over liefde, ruzie en veiligheid. En je leert je brein een nieuwe reactie aan die het wél kan aannemen. Geen affirmatie, maar iets wat je echt gelooft.
De mensen om me heen begonnen de verandering te merken. Ze vroegen: “Hoe heb je dat voor elkaar gekregen?”
Dus begon ik het door te geven. Aan mensen die bij me kwamen met relatieproblemen, ruzie in de familie of nachten waarin ze niet konden slapen. Iedereen had een ander verhaal.
Maar onder de oppervlakte vonden ze allemaal hetzelfde: een oude bescherming die nog steeds meebeslist.
In het boek Herschrijf wat jou stuurt (320 pagina’s) staan de verhalen, de uitleg en de vijf stappen van de methode. Daar hoort het werkboek De code achter je lot bij, waarin je alles met je eigen hand opschrijft. Want met alleen lezen verander je geen oude pijn.
Eerlijk is eerlijk: ik ga je geen nieuw leven in één weekend beloven. Wie verandering van de ene op de andere dag belooft, wil je een seminar verkopen.
Maar de eerste stap kun je vanavond al zetten. Je hebt alleen een pen, je werkboek en tien minuten nodig.
Hoe die vijf stappen er precies uitzien, laat ik je hieronder zien.
Zo werkt de methode waarmee je oude pijn aanpakt
De meeste mensen willen meteen bij stap vijf beginnen. Daarom houden ze het niet vol.
Week 1
Ontdek de vijf belangrijkste gebieden die samen 90% van je geluk bepalen.
Week 2 en 3
Met het werkboek kijk je terug naar je jeugd en je relaties, zonder dat je alles opnieuw hoeft te beleven. Je schrijft op wat je toen hebt geleerd over liefde, ruzie en veiligheid. Sommige dingen herken je al voordat je ze hebt opgeschreven.
Week 5
Je leert je brein een andere werkelijkheid te laten zien, met technieken die het zelf kan aannemen. Geen affirmaties, maar iets wat je echt kunt geloven.
Week 6 tot en met 12
Je speelt je eigen films af in je hoofd. Rond de derde week krijgt bijna iedereen een terugval. Het boek vertelt je vooraf wanneer je die kunt verwachten en waarom.
De laatste stap
Je oude pijn verzamelde zijn eigen bewijs. Je nieuwe kijk moet dat ook kunnen. Je leert situaties opmerken waarin het anders gaat. Dan zie je voor het eerst hoeveel er eigenlijk al waren.
Vanavond kun je de eerste stap al zetten.
Je hebt alleen een pen, je werkboek en tien minuten nodig. Als je het werkboek hebt ingevuld, staat zwart op wit wat je al die jaren heeft tegengehouden. En wat je ervoor in de plaats zet.
Ik wil vandaag nog de eerste stap zetten →30 dagen geld-terug-garantie · gratis verzending · binnen 24 tot 48 uur verzonden
📌 Even eerlijk
We zouden ze graag laten zien, maar Herschrijf wat jou stuurt is net uit. De eerste lezers krijgen het nu pas in handen. Recensies verzinnen doen we niet.
Wat we wel kunnen laten zien, zijn reacties op de eerdere bestseller van Joris de Vries, Laat los wat je kapotmaakt. Dat boek kwam voor het eerst uit in Nederland en is door duizenden mensen gelezen. Hieronder staan hun echte berichten en reacties op Facebook. Precies zoals ze die zelf schreven, zonder vertaling of aanpassingen. Zo kun je zelf zien wat ze ervan vonden.
📖 Hieronder lees je de oorspronkelijke Nederlandstalige reacties.
Deze reacties gaan over Laat los wat je kapotmaakt, niet over Herschrijf wat jou stuurt.
Ik ben Joris de Vries. Dit boek komt voort uit vier van mijn eigen relaties die strandden. Ik heb het niet vanaf de zijlijn geschreven.
Meer dan dertig jaar droeg ik pijn van thuis met me mee, zonder dat ik het wist. Het kostte me vier relaties. Dat klinkt dramatisch, maar zo is het gegaan.
Ik probeerde van alles. Zelfhulpboeken, podcasts, meditatie, gesprekken. Honderdvijftig boeken. Niets raakte de kern. Die kern zat niet in wie ik nu was, maar in wat ik als kind had geleerd.
Dus ging ik op zoek. Ik verdiepte me in neurowetenschap, filosofie en gedrag. Ik sprak met mensen die steeds in hetzelfde kringetje ronddraaiden. Ik probeerde verschillende dingen uit, keek wat er gebeurde en schreef het opnieuw. Zo ontstond er langzaam een methode.
Vaak lijden mensen niet onder wat er is gebeurd, maar onder wat ze er als kind van hebben gemaakt.
Dat inzicht werd de basis van dit boek. Het is opgedragen aan Marieke, die op het juiste moment vertrok.
Een ander mens, een ander begin. Toch beland je na een tijdje weer in hetzelfde relatiepatroon. Dit e-book helpt je te ontdekken wat zich herhaalt, voordat het opnieuw op dezelfde manier afloopt.
Sommige pijn hebben we van huis uit meegekregen, zonder dat iemand er ooit iets over zei. En ongemerkt kunnen we die weer doorgeven. Dit e-book laat je zien hoe je die keten bij jezelf doorbreekt.
De eerste opdracht doe je nog vóór hoofdstuk één. Je schrijft op wat je nu het meest dwarszit, stopt het in een envelop en maakt hem na negentig dagen weer open.
Na de eerste maand ga je verder met een korte dagelijkse oefening. Geen duur abonnement. Alleen een pen, je werkboek en tien minuten per dag.
Oude pijn hoeft niet meer elke reactie te bepalen. Je krijgt weer ruimte om zelf te kiezen.
Wat krijg je voor je geld?
Ter vergelijking: één individueel gesprek kan meer kosten dan het hele pakket. Therapie, coaching en een boek hebben wel elk een ander doel. Dit pakket vervangt geen professionele hulp.
Jouw pakket
Voorbeelden van gepubliceerde prijzen van aanbieders: therapie, coaching, DISC-analyse. Deze diensten verschillen in inhoud en doel.
In het hoofdboek ontdek je waar je oude pijn vandaan komt. In het werkboek ga je er zelf mee aan de slag. Schuif de kaarten opzij en bekijk wat je precies krijgt.
Alles zit in het pakket
Het hoofdboek van 320 pagina's. Het legt de methode van emotionele vergelijkingen uit en laat zien hoe pijn uit je verleden je leven blijft sturen, en wat je eraan kunt doen.
Een apart werkboek bij het hoofdboek. Op de genummerde bladen pas je de methode van emotionele vergelijkingen toe op je eigen situaties.
Van die eerste verliefdheid tot dat vertrouwde einde. Herken het patroon in je relaties voordat het zich herhaalt.
Herken wat je van huis hebt meegekregen, voordat je het onbewust doorgeeft aan de volgende generatie.
Op je mobiel: veeg opzij →
We verkopen rechtstreeks, zonder de marge van een boekhandel. Bij deze introductie-editie willen we je helpen om ook echt aan de slag te gaan. Daarom krijg je het werkboek en de twee e-books erbij, zonder abonnement of verborgen kosten.
Over een paar dagen kan je werkboek al open op tafel liggen. Bestel het hele pakket nu voor € 40. Na ontvangst heb je dertig dagen om te besluiten of je het wilt terugsturen.
Gratis verzending · geen abonnement · 30 dagen om te retourneren na ontvangst, volgens de voorwaarden
P.S. Oude pijn gaat niet weg als je harder je best doet, als je verhuist of als je je familie minder ziet. Ze wacht gewoon op het volgende kerstdiner, het volgende stille moment, de volgende nacht. Het hele pakket kost € 40, minder dan één sessie bij een therapeut. Als je niets doet, blijft alles zoals het nu is.
